アロマセラピー・ハーブ療法・ホルモンケア

朝の光が目に入るとメラトニン分泌が止まり、その後14～16時間ぐらい経過すると再び分泌される メラトニンは眠りを誘うほか、抗酸化作用により細胞の新陳代謝を促したり、疲れを取ってくれるために･･･ [2021年03月18日]